Олег Мисюра стал победителем турнира сильнейших боксеров Архангельской области

9 июля тренер Ludus Baza Олег Мисюра стал победителем турнира сильнейших боксеров Архангельской области. Поздравляем Олега и желаем дальнейших побед!

Джиу-джитсу в парке Фили

Продолжаем наслаждаться летом в парке Фили.
Только в это воскресенье тренировка по бразильскому джиу-джитсу в 15.00 из LUDUS Базы перемещается на открытый воздух*.
Бесплатно и для всех желающих!
Наше расписание на воскресенье, 24 июля:
16.30 Зумба
17.30 Бразильское джиу-джитсу
Адрес: м. Багратионовская, ул. Барклая, д. 22А
Танцпол у Главного входа

* В LUDUS Базе 24.07.2016 в 15.00 тренировки по БЖЖ не будет.

Мастер-классы от Чемпионки мира по Oriental «Raqs Sharki» и «Folk» 2016

Не пропустите!
Только две пятницы в LUDUS Baza
15 и 22 июля в 19.30 мастер-классы от Чемпионки мира по Oriental «Raqs Sharki» и «Folk» 2016, Bressanone, Italy
Алины Завгородней
В программе занятий:
Специальный комплекс для разминки, растяжка;
Базовая техника «Belly Dance», разбор основных элементов и особенности исполнения восточного танца:
-постановка корпуса
-изоляция
-пластика
-работа бёдер и рук
-учебная связка на основе изученных элементов.

Алина Завгородняя
Чемпионка Мира по Oriental «Raqs Sharki» и «Folk» 2016, Bressanone, Italy
Чемпионка России «профессионалы, Raqs Sharki» и «профессионалы, импровизация» 2016
Финалист Гран-При России по профессионалам 2014 и 2015
Абсолютный победитель Гран-При московского региона 2013
Чемпионка Москвы 2013