Школа БДД. Урок 14. Рычаг локтя из бокового удержания

BloodSweat и команда Ludus Team предлагают вашему вниманию четырнадцатый урок еженедельного курса по технике бразильского джиу-джитсу.

В этот раз обладатель коричневого пояса Дауд Адаев и обладатель пурпурного пояса Игорь Луняков разберут, как из положения удержания сбоку выйти на рычаг локтя, перенося только одну ногу.

Школа БДД. Урок 13. Выход из фермерского захвата

BloodSweat и команда Ludus Team предлагают вашему вниманию тринадцатый урок еженедельного курса по технике бразильского джиу-джитсу.

В этот раз обладатель коричневого пояса Дауд Адаев и обладатель пурпурного пояса Игорь Луняков разберут выход из фермерского захвата.