Джиу-джитсу в парке Фили

Продолжаем наслаждаться летом в парке Фили.
Только в это воскресенье тренировка по бразильскому джиу-джитсу в 15.00 из LUDUS Базы перемещается на открытый воздух*.
Бесплатно и для всех желающих!
Наше расписание на воскресенье, 24 июля:
16.30 Зумба
17.30 Бразильское джиу-джитсу
Адрес: м. Багратионовская, ул. Барклая, д. 22А
Танцпол у Главного входа

* В LUDUS Базе 24.07.2016 в 15.00 тренировки по БЖЖ не будет.

Мастер-классы от Чемпионки мира по Oriental «Raqs Sharki» и «Folk» 2016

Не пропустите!
Только две пятницы в LUDUS Baza
15 и 22 июля в 19.30 мастер-классы от Чемпионки мира по Oriental «Raqs Sharki» и «Folk» 2016, Bressanone, Italy
Алины Завгородней
В программе занятий:
Специальный комплекс для разминки, растяжка;
Базовая техника «Belly Dance», разбор основных элементов и особенности исполнения восточного танца:
-постановка корпуса
-изоляция
-пластика
-работа бёдер и рук
-учебная связка на основе изученных элементов.

Алина Завгородняя
Чемпионка Мира по Oriental «Raqs Sharki» и «Folk» 2016, Bressanone, Italy
Чемпионка России «профессионалы, Raqs Sharki» и «профессионалы, импровизация» 2016
Финалист Гран-При России по профессионалам 2014 и 2015
Абсолютный победитель Гран-При московского региона 2013
Чемпионка Москвы 2013

Семинар по бразильскому джиу-джитсу в Ludus Baza

Завтра в Ludus Baza будет прощальный семинар по бразильскому джиу-джитсу от наших бразильских друзей Филипе и Тиага, которые гостили у нас в июне/июле. Давайте вместе скажем «до скорой встречи» нашим друзьям и насладимся 2 часами многих техник и роллов.

Филипе Сагат — черный пояс по бразильскому джиу-джитсу под руководством Фабио Гуржела, команда Alliance.
Тиаго Баррето — черный пояс по бразильскому джиу-джитсу от многократного чемпиона мира Лео Виейра.

Оба спортсмена живут и тренируются в Абу-Даби.

Дата: Среда 13 июля
Открыт для всех команд.
Время: 21:00
Цена: 1000 рублей
Не пропустите!
Oss!!!

Отдых в стиле БЖЖ

Студент Ludus Team Сергей провел медовый месяц на Кипре. Чтобы не терять форму, он посещал наш местный филиал и шлифовал свои навыки джиу-джитсу под руководством черного пояса Лукаса Фигейредо. Впечатления были настолько яркими, что он решил ими поделиться:

«Друзья, я был на острове Кипр, тренировался с Лукасом! Это было нереально круто, отличный зал, погода, тренер!! Через 10 минут нахождения там я думал, что тренируюсь там уже целую вечность! Osss!»