Group 4 swipe Group 3

Занятия в бассейне

Бассейн и сауна

Бассейн и сауна

Занятия в воде укрепляют мышцы всего тела, особенно кор и плечевой пояс. К твоим услугам просторный бассейн на 5 дорожек длиной 25 метров и глубиной 1,4 метра. Тренируйся самостоятельно, в группе или один на один с инструктором.

После тренировки загляни в сауну, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, улучшить микроциркуляцию крови и снизить количество молочной кислоты в мышцах. А обливание ледяной водой из бочки поможет прокачать сердечно-сосудистую систему.  

Преимущества направления
Здоровая спина
Безопасно для позвоночника
Контроль веса
Плавание сжигает калории
Снятие стресса
Вода восстанавливает ресурсы
Подробнее

ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ

Первая тренировка
Это стоит знать

Внимательно изучи правила клуба, чтобы избежать травм и неловких ситуаций.

Выбирай непромокающие сланцы с нескользящей подошвой и убедись, что они хорошо фиксируются на ноге.

Не забудь:
  • Шапочка
  • Сланцы
  • Купальник
  • Паспорт
Записаться на тренировку
Оставь свои данные, чтобы записаться на тест-драйв
Нажимая на кнопку "Отправить", ты подтверждаешь своё согласие на обработку персональных данных