Group 4 swipe Group 3

Бокс для женщин

Бокс для женщин

Бокс для женщин

Бокс — отличный способ научиться самообороне, а также развить логическое и тактическое мышление. Акцент в боксёрском поединке стоит не на зрелищности, а на эргономичности действий. Твоя задача — сэкономить силы и заставить противника потратиться, чтобы в нужный момент нанести ему решающий удар.

А ещё бокс — прекрасная альтернатива однообразным кардио-тренировкам. Отрабатывая перемещения и удары ты сожжёшь до 1000 калорий за занятие и ускоришь метаболизм.

Преимущества направления
Стойкость
Почувствуй себя железной леди
Чувство ритма
Танцуй с противником
Стройное тело
Жги калории и прокачивай мышцы
Подробнее

Первая тренировка:
это стоит знать

Для первого занятия мы предоставим всё необходимое, но впоследствии нужно будет приобрести экипировку самостоятельно.

Тренируемся босиком или в носках. В раздевалке можно принять душ.

Не забудь:
  • Футболка
  • Тапочки
  • Паспорт
  • Вода
Получи консультацию наставника в подарок!
Оставь свои данные, чтобы записаться на тест-драйв
Нажимая на кнопку "Отправить", ты подтверждаешь своё согласие на обработку персональных данных