Group 4 swipe Group 3

Бокс

Секция бокса

Секция бокса

Главная отличительная черта бокса — честность. В нём нет финтов и хитростей, все удары наносятся открыто. Вот почему бокс называют искусством джентльменов — он учит уважать врага и сохранять достоинство в любой ситуации.

Бокс — отличный способ научиться самообороне, а также развить логическое и тактическое мышление. Акцент в боксёрском поединке стоит не на зрелищности, а на эргономичности действий. Задача боксёра — сэкономить свои силы и заставить противника потратиться, чтобы в нужный момент нанести ему решающий удар.

Преимущества направления
Держи удар
Стойкость на ринге и в жизни
Чувство ритма
Танцуй с противником
Практичность
Учись экономить энергию
Подробнее

Первая тренировка:
это стоит знать

Для первого занятия мы предоставим всё необходимое, но впоследствии нужно будет приобрести экипировку самостоятельно.

Тренируемся босиком или в носках. В раздевалке можно принять душ.

Не забудь:
  • Футболка
  • Тапочки
  • Паспорт
  • Вода
Получи консультацию наставника в подарок!
Оставь свои данные, чтобы записаться на тест-драйв
Нажимая на кнопку "Отправить", ты подтверждаешь своё согласие на обработку персональных данных

Наши тренировки подходят как начинающим, так и продвинутым боксёрам. Особое внимание тренеры уделяют постановке правильной техники. Ты научишься эффективно двигаться, уклоняться, блокировать и наносить удары.

Чтобы сделать тренировки максимально безопасными, мы используем шлемы, перчатки и мягкую защиту. Отработка ударов происходит на профессиональном боксёрском оборудовании, а также в спаррингах — строго под присмотром тренера. Для желающих развивать технику один на один с тренером доступны персональные занятия.